Kurser / FYS-KURSUS; Insula - Mental sundhed i et neurofysiologisk perspektiv
 


I denne workshop er der fokus på, hvorledes øget sympaticus aktivitet over tid, påvirker bindevævet og de eksekutive funktioner.

Forskning viser tydeligt at der er en klar sammenhæng mellem den øgede sympaticus aktivitet, nedsat mobilitet, mave/tarm problemer, dårlig søvn, hjertebanken, uro, dårlig mentalt overblik mm.

Vi kan som behandlere og undervisere, arbejde med at nedsætte aktiviteten i sympaticus, rehabiliterer de atrofierede områder i hjernen samt påvirke gliddet mellem vævstrukturer.

Indhold
;
Gennemgang af det autonome nervesystem - her under HPA akse og sympatisk nervesystem
 
Interoception - vores 8. sans - hvad er det kroppen prøver at fortælle
 
 
Hjernens områder der har betydning for vores mentale sundhed herunder; Insula, Anterior Cingulate Cortex, hypothalamus, thalamus, hippocampus, Amygdala og frontal-lapperne.

Stresshormoners påvirkning af bindevæv og eksekutive funktioner
 
 

Behandlingstiltag;
Træningsmæssige - herunder kredsløb og mobilitet
Manuel behandling
Vejrtræningens betydning


Målgruppe; Sundhedsuddannede, personlige trænere, idrætsuddannede og RAB-certificerede behandlere, der ønsker at vide mere om, hvorledes stress, bekymringer og almen travlhed påvirker kroppen i et naturvidenskabeligt perspektiv.
 


 
 
Pernille Thomsen | CVR: 31221781 | Lerhøj 17, 2880 Bagsværd  | Tlf.: 40503939 | pernillefys@gmail.com